出産前に食べとけヨ！

　出産前は食事制限、というよりも『野菜をいっぱい摂りなさい』な感じでした。

　こういうハンバーグ二重の塔みたいな肉肉ーーーー！なこともできました・・・

　出産後、母乳が詰まり出すと・・・

　脂（油も肉脂も魚脂も）、小麦粉も、乳製品（卵・バター・牛乳・チーズ・・）もダメになるとキツイぜ～～！

パンもチーズ乗せカボチャも食べられたよ・・

肉汁を楽しむのはまだまだ先かなぁ・・

　アジフライを乗せてアジフライライスを楽しむこともできました。

　マヨネーズだってかけられました。

　ダンナは当然食べられるけど、せめてオクサマの目の前では・・・とか言いつつラーメンとか色々食べてるけど(^^;



出産して乳が詰まる前に、小麦粉とチーズを完全にSTOPする前にゃ

ササミ・セロリ・ニンジン・アサリ・ジャガイモ等々を軽く炒めて野菜をたっぷり美味しく摂れるグラタンチックなものも作れたけど・・


なんとか頑張ってますがアイデア切れな日々も

ヒラメとニンジンとかをキャベツで巻いて和風に煮てみました。

　今日は、もらいもんのカリフラワーを処理？するためにcookpadを調べて。カリフラワーって茹でた、あの軟らかすぎる食感がニガテなんだよね～。カレー炒めはスキだけど炒め油STOP中だし、ピクルスにするのも手間だし・・

　ポタージュは美味しかったっす♪

　睡眠時間は長くなってきたけど疲れる日々。ママさん、頑張っちくり～

　添い乳＆腕枕の深夜。はやく大きくなぁれ♪

　コメント返信とか滞ってますのでｎｉｃｅのみとさせていただきますm(__)m


※参考
カリフラワーと豆乳のスープ
http://cookpad.com/suzume/recipe/121492/